一、 课后教学反思的“七要”：
　　一要反思教学行为是否达到教学目标；二要反思教学活动是否能“沟通”和“合作”；三要反思是否创造性地使用了教材；四要反思教学过程是否存在着“内伤”；五要反思教学过程中是否迸发出“智慧的火花”；六要反思教学过程是否适应学生的个性差异；七要反思教学过程是否存在“伪探究”。
　　二、 反思可以从以下几个具体的方面进行：
　　列举你在课堂中的三个优点，列举你要改变的三件事情，你想如何改变，你的做法将会有什么不同。
　　关于教学内容的反思：课堂的主要目标是什么；学生对什么内容学的比较（不）好，为什么；将来你会做什么改变；课的内容有趣吗，是否适合课堂教学；学生是否具备必需的背景知识；在以后如何完善此课。
　　关于授课过程的反思：我讲了多长时间；学生讲了多长时间；谁说得多，为什么；还有没有能帮助学生学到更多知识的活动或方法；我在教育学生吗；我在这堂课中是如何激发学生的，激发的策略有效吗。
　　一般性的反思：如何使一名优秀的学生做到专心听讲；如何使一名后进生做到专心听讲；大多数学生对本课的反应如何。
　　教学反思就是研究自己如何教，学生如何学。因此，如何写好教学反思呢？
　　1、写成功之处。将教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用的过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等，详细得当地记录下来，供以后教学上参考使用，并可以在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
　　2、写不足之处。教学上的疏漏失误之处写下来。
　　3、写教学机智。一些偶发事件而产生的瞬间灵感，及时写下来。
　　4、写学生创新。教师充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，将其记录下来，可以补充今后的教学。
　　5、写“再教设计”。一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；解题的诸多误区有无突破；启迪是否得当；训练是否到位等及时记下来，写出“再教设计”。
　　总而言之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着的追求。一有所得，及时写下，有话则长，无话则短，以写促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。